ジムに通って1週間

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ジムに通って1週間

今日でジムに通ってから一週間になります。昨日遠くまで出かけたのを除いて後の日は毎日ジムにいきました。一回は一時間もいないくらいで本当に軽く行って帰ってくるというような、そういう使い方をしています。

でもたった一週間でも体力面はかなりついてきたのかなという感じがします。

昨日の遠出でも疲れなかったわけではないですけどいつもは歩けないくらいになるのが特に問題なく1日過ごせたんですよね。これは何気に凄い進歩になってきます。

やはりある程度は運動するような習慣がないとデスクワークだとダメになってしまいますね。毎日ほとんど椅子に座ってパソコンに向かうという仕事だと体が弱ってきてしまいます。

今回運動をし始めたのがいい機会なので今後も継続できるよう頑張りたいと思います。

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